11/04/201711 de Abril de 2017

Además de seguir las indicaciones de un médico dermatólogo en Valencia como el nuestro, lo que también debes hacer es alimentarte bien. A continuación te pasamos los cinco peores alimentos y bebidas para el buen estado de tu piel, toma nota:

- Pan y pasta. Los productos con mucho almidón y alto nivel glucémico producen, antes o después, acné. Hay estudios que revelan que una dieta baja en este tipo de alimentos reduce la aparición de erupciones cutáneas en personas jóvenes.

- Alcohol. El alcohol es un diurético natural, por lo que su ingesta produce deshidratación y pérdida de humedad de la piel. También puede hacer aumentar las líneas de expresión de tu cara y la aparición de rosácea.

- Café. Diversas investigaciones a las que ha tenido acceso nuestro cualificado médico dermatólogo en Valencia revelan que el consumo de más de cuatro cafés genera un considerable aumento del cortisol, hormona del estrés, el cual acelera el envejecimiento y la deshidratación de la dermis. 

- Leche. Un consumo elevado de leche genera acné. La leche, al tener una mayor cantidad de hormonas, estimula la producción de las glándulas seborreicas de tu piel.

- Alimentos fritos. Aumentan el colesterol y ralentiza el metabolismo. Además no deja que el oxígeno llegue correctamente a las células de la piel, por lo que perderás elasticidad y se potenciará la aparición de las indeseables líneas de expresión.

En Aliaga Clínica Dermatológic te daremos estos consejos pero sobre todo buscaremos el tratamiento más óptimo para tu piel.